Coach, Forme et Minceur
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Quels exercices faire pour se muscler ? Comment perdre du poids efficacement ? Nous répondons à toutes vos questions ici.
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Alimentation
Où trouver le meilleur kéfir ?
Parmi les nouveautés apparues dans les rayons des supermarchés depuis quelques années, on retrouve le kéfir. C’est un produit fluide et acide, préparé à partir du lait, grâce à un…
Quel est le petit-déjeuner idéal pour perdre du poids ?
Pour démarrer la journée du bon pied, il est important de prendre un petit-déjeuner. Mais si l’on suit un régime minceur, le choix de ce repas ne doit pas être…
Des produits de santé et fitness 100% végétaux ?
Nombreuses sont les personnes qui décident d’opter pour un régime respectueux de leur santé et de l’environnement, ce que l’on appelle le 100% végétal. Mais peut-on réellement trouver des produits…
Beauté
Tout savoir sur l’augmentation mammaire
Il arrive que votre apparence physique ne vous plaise pas ou ne vous mette pas assez en valeur. C’est notamment le cas lorsque vous n’appréciez pas la taille ou la…
Faire appel au CBD pour vous aider à mincir
Les produits à base de CBD sont en train de se faire un nom et cette molécule est omniprésente fait beaucoup parler d’elle. Que ce soit pour combattre le stress,…
Chirurgie des seins : les différentes interventions
La chirurgie esthétique des seins est une pratique à laquelle ont recours de plus en plus de femmes. Elle intègre différents types d’interventions, que vous souhaitiez augmenter ou au contraire…
Bien-être
Quel est le meilleur massage relaxant ?
Vous êtes stressé, vous avez des douleurs qui vous gênent et une seule pensée en tête : j’ai besoin d’un bon massage relaxant. Il existe de nombreux types de massages,…
3 idées pour mieux dormir et combattre les effets néfastes du manque de sommeil sur votre santé
Le manque de sommeil a de nombreux effets néfastes sur votre santé. Que ce soit votre poids, votre comportement ou même vos capacités cognitives, tout votre organisme est affecté, fragilisé…
5 conseils pour une remise en forme optimale
Cela fait maintenant des mois, voire des années que vous avez boudé la salle de sport et que vous avez troqué votre jogging contre un pyjama kawaii. Vous souhaitez reprendre…
Santé
Comment en finir avec les insomnies ?
L’insomnie peut se manifester par une difficulté d’endormissement, des réveils nocturnes ou un réveil précoce. Elle se répercute sur l’état physique et psychique d’une personne, créant la fatigue, la somnolence,…
Pourquoi pratiquer la visualisation pendant votre sommeil ?
Technique reconnue par plusieurs spécialistes dans différents domaines, la visualisation est utilisée en sport et en médecine pour ses effets bénéfiques. Elle consiste à se servir de la plasticité du…
Hydrolysat de protéines de Saccharomyces cerevisiae : un modérateur de l’appétit efficace dans la perte de poids
Quand on veut perdre du poids, il est important de mettre toutes les chances de son côté !Et donc de prendre en compte différents facteurs qui ont un impact réel…
Sexualité
Cancer de la prostate et sexualité : Nos conseils
Le cancer de la prostate est le cancer le plus courant chez les hommes. Si ce type de cancer est de mieux en mieux pris en charge, les traitements disponibles…
Perte de désir, comment faire ?
On n’aime pas en parler, ni à ses amis ni même à sa partenaire. Mais la perte de libido chez les hommes impacte davantage sur la vie de couple que…
Sites de rencontre coquine : les incontournables
Se trouver une âme sœur est toujours une démarche excitante et intéressante, surtout s’il est question de rencontre coquine. En fait, 6 millions de Français (célibataires ou en quête d’une…
Sport
Mincir sans cardio : est-ce possible ?
La grande majorité des conseils sur la perte de poids indiquent la nécessité d’exercices aérobiques réguliers. De nombreux experts arguent avec beaucoup d’autorité que c’est la seule méthode pour se…
Quel est le meilleur exercice pour perdre du ventre ?
Il n’existe pas de réponse unique à cette question, car le meilleur exercice pour perdre de la graisse du ventre varie en fonction de votre situation personnelle et de votre…
Comment perdre du poids en faisant du sport à la maison ?
Ce n’est un secret pour personne que l’activité physique régulière aide à maintenir un poids sain. Cependant, tout le monde n’a pas le temps ou la possibilité d’aller à la…
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