La prise de masse est un objectif qu’ont en commun tous les culturistes, les sportifs de tous niveaux et certains athlètes. Pour y arriver, le choix de l’alimentation est d’une importance capitale. Le nombre de repas par jour, les composants d’une assiette, la fréquence alimentaire, les compléments alimentaires, tous des critères qu’il ne faut surtout …
Quels aliments privilégier pour une prise de masse ? Lire la suite »
La farine de patate douce fait partie des alternatives qui sont utilisées en cuisine et en pâtisserie pour réaliser toutes sortes de recettes : pain, pizza, gâteaux… Cela s’explique par ses nombreux bienfaits pour la santé, et notamment ses apports nutritionnels et sa composition totalement naturelle. Elle fait donc partie des produits les plus plébiscités …
La période des vacances approche à grands pas. Et comme toujours, c’est le moment idéal pour se mettre au sport voire à chercher à perdre du poids. Mais il vaut mieux vous prévenir : il n’existe aucune solution miracle qui vous donnera un physique de star et des muscles en béton. Certes, sur le marché se …
Bienfaits d’une ceinture à électrostimulation Lire la suite »
Il arrive qu’un patient à mobilité réduite ait besoin de se rendre à un centre hospitalier, alors qu’il ne peut emprunter les transports en commun ni conduire son propre véhicule. C’est la raison pour laquelle la Caisse nationale de l’assurance-maladie a élaboré un partenariat conventionné avec certains opérateurs de taxis. L’objectif est alors de faciliter …
La plupart des hommes, et en particulier ceux âgés de 40 ans ou plus, peuvent faire face aux troubles occasionnels de l’érection. L’étude de Giuliano en 2002 a révélé que 31,6% des Français font face à des troubles érectiles, tandis que 66,7% en sont victimes après 70 ans. Stress, anxiété, manque de testostérone, diabète… Autant …
Quel régime alimentaire pour avoir une bonne érection ? Lire la suite »
Il existe des exercices spécifiques qui permettent à la fois de travailler les triceps et les pectoraux, c’est le cas des pompes diamant. Toutefois, il faut effectuer cet exercice correctement pour obtenir de bons résultats et ne pas se blesser. Zoom sur la bonne manière de réaliser ce type de pompes ! Les bons gestes …
Il est révolu le temps où l’on apprenait les tendances du maquillage chez des amis lors d’une soirée pyjama ou encore s’abonnait aux magazines de beauté. Désormais, la totalité des modeuses (ou presque) trouvent leur inspiration sur les chaînes des vloggeuses qui publient régulièrement des photos et vidéos sur Youtube. Il est donc inévitable que …
Quelles sont les meilleures chaînes beauté sur Youtube et Instagram ? Lire la suite »
L’absentéisme, qu’il soit dû aux arrêts maladies ou à des pressions extérieures sur le lieu de travail, peut coûter très cher aux employeurs s’il n’est pas géré correctement. Selon le dixième baromètre de l’absentéisme Ayming en 2017, les salariés français du privé se sont absentés en moyenne 17,2 jours en une année, soit un peu …
Le sport en entreprise, une initiative pour réduire l’absentéisme Lire la suite »
A l’approche d’un évènement important ou de l’été, vous avez le souhait de perdre les kilos emmagasinés au cours de l’hiver. Les régimes ne sont pas conseillés, car les résultats ne sont jamais ceux escomptés, mais il existe une autre solution. Cette dernière est simple, elle consiste à réaliser une cure. A la découverte des …
Les racines de Yacon, originaires d’Amérique du Sud, ne sont pas la nouvelle tendance de l’industrie des compléments alimentaires… Il s’agit d’un aliment brûle graisse qui vous aide à perdre du poids. Ainsi, une cure aux racines de Yacon vous promet une perte de poids significative ! Si vous respectez sa posologie à la lettre évidemment… …
