Eddy

Sport : comment s’y tenir ?

Pratiquer une activité sportive fait aujourd’hui partie des habitudes de nombreuses personnes. Cela peut viser plusieurs objectifs : perdre du poids ou garder une bonne condition physique. D’un point de vue général, la pratique du sport offre de nombreux bénéfices. Si les débuts peuvent être excitants, garder le cap sur la durée peut devenir un …

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thérapie

La luminothérapie, traitement idéal contre la dépression saisonnière

La dépression saisonnière est liée aux changements de saison et se manifeste souvent au même moment de l’année. La majorité de ceux qui en souffrent chaque année affirme que ses symptômes apparaissent à l’aube de l’automne et ne disparaissent qu’au printemps. La dépression saisonnière est plus précisément liée au manque de lumière naturelle. En saison …

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Comment se déroule une séance de cryolipolyse ?

Maigrir par le froid, telle est la promesse de la cryolipolyse : une technologie innovante qui suscite l’intérêt d’un grand nombre de personnes. Ce procédé aussi appelé coolsculpting utilise une technologie à basse température pour réduire les bourrelets. Sans anesthésie, sans aiguille et sans chirurgie, cette technique de traitement de la cellulite se révèle indolore, …

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Sport : comment protéger les articulations ?

Comme les articulations sont soumises aux contraintes et aux traumatismes à chaque entrainement, il convient d’adopter une bonne amplitude de mouvement. Vous réduirez ainsi les risques d’inflammations articulaires. Comme quoi, la pratique régulière d’exercices simples et les bonnes habitudes permettent de préserver les articulations. Porter des protections pour préserver les articulations Pour préserver leurs articulations, …

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Challenge perte de poids : comment s’y prendre ?

Comme chaque année depuis plus de dix ans, le magazine américain US News passe au crible les régimes alimentaires les plus en vogue. Les diverses évaluations sont réalisées par des experts en santé et en nutrition afin d’attribuer la palme du « meilleur régime alimentaire ». Le jury tient compte de plusieurs critères, dont l’équilibre, …

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Le point sur la cryolipolyse en 2019 : techniques, risques et avis

Très prisée, la cryolipolyse connaît un franc succès. Cette médecine esthétique vise à l’élimination des surcharges graisseuses sous l’action du froid. Le cool sculpting vous permettra un remodelage parfait de votre silhouette, en faisant disparaître tout bourrelet ou amas graisseux en quelques séances. Vous pouvez d’ores et déjà faire établir un bilan minceur gratuit, afin …

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Comment bien choisir son vélo d’appartement ?

Pour faire du sport à la maison, vous pouvez opter pour l’utilisation d’un vélo d’appartement. Cet accessoire de fitness est abordable et pourra facilement être installé dans le salon ou la chambre. Mais pour qu’il soit vraiment efficace, les objectifs à atteindre, le confort ainsi que certains critères techniques de l’appareil devront être considérés avant …

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