Comment se déroule une augmentation mammaire un Tunisie ?

L’augmentation mammaire est une opération de chirurgie esthétique de la poitrine qui a pour objectif d’accroître la taille de la poitrine chez les femmes ayant de petits seins. En Tunisie ou ailleurs, il existe différentes approches pour réaliser une augmentation mammaire. Parce que de nombreuses femmes y ont désormais recours, l’opération suscite de plus en …

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Comment Sylvie sur Nantes a réussi à retrouver la forme en faisant appel à un Coach Sportif ?

Depuis le 17 mars 2020, près de 60 % des Français ont pris du poids selon une étude menée par l’Institut français d’opinion publique (IFOP). Cela est certainement dû au confinement et aux restrictions liées à la crise sanitaire (fermeture des salles de sport, des restaurants…). Actuellement, on constate un retour à la normale, c’est donc le …

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musculation exercices avec des poids

Pourquoi se muscler lorsqu’on souhaite perdre des kilos ?

La surcharge pondérale (ou surpoids) et l’obésité sont des anomalies morphologiques définies par une augmentation de l’indice de masse corporelle (IMC) respectivement au-delà de 25 et 30 kg/m2. En 2016, l’OMS estimait à un peu moins de 2 milliards le nombre de personnes adultes concernées par ces comorbidités, qui font suite à une accumulation de …

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Yoga

Quels sports pratiquer quand on souffre de l’arthrose ?

Si vous souffrez d’arthrose, vous pouvez avoir peur que l’activité physique aggrave vos douleurs et vos raideurs ou endommage vos articulations. Pourtant, établir une routine d’exercice appropriée est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour mieux gérer votre douleur et augmenter votre niveau d’énergie. Voici quelques sports et exercices que vous pouvez pratiquer …

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séance avec un coach sportif en extérieur

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Un des fléaux des temps modernes est sans doute la sédentarité. Plus précisément, on a tendance à ne pas faire d’activité sportive. Cela engendre évidemment des maladies graves comme le diabète de type 2 ou encore l’hypertension artérielle. Face à ce problème, la solution est la pratique régulière d’un sport. Mais comment débuter ? Est-ce que l’aide d’un …

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Booster son métabolisme

3 compléments alimentaires pour retrouver énergie et vitalité

Une alimentation équilibrée, de l’exercice physique régulier et un bon sommeil sont les meilleurs moyens de maintenir votre niveau d’énergie naturel. Mais un petit coup de pouce est parfois le bienvenu ! De nombreux compléments alimentaires existent pour retrouver énergie et vitalité. 3 suppléments pour booster votre métabolisme et remplir votre réservoir d’énergie Acérola : la …

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Quel est le petit-déjeuner idéal pour perdre du poids ?

Pour démarrer la journée du bon pied, il est important de prendre un petit-déjeuner. Mais si l’on suit un régime minceur, le choix de ce repas ne doit pas être fait à la légère. Les quelques lignes qui suivent vous laissent découvrir ce qu’un petit-déjeuner doit comporter pour éviter de prendre des kilos. Une source …

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Médecin

Cancer de la prostate et sexualité : Nos conseils

Le cancer de la prostate est le cancer le plus courant chez les hommes. Si ce type de cancer est de mieux en mieux pris en charge, les traitements disponibles présentent néanmoins des effets secondaires sexuels et en particulier le risque de développer une dysfonction érectile. Retrouvez dans cet article nos conseils pour mieux comprendre …

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Des produits de santé et fitness 100% végétaux ?

Nombreuses sont les personnes qui décident d’opter pour un régime respectueux de leur santé et de l’environnement, ce que l’on appelle le 100% végétal. Mais peut-on réellement trouver des produits santé et fitness 100% végétaux ? Découvrez la réponse dans cet article. La supercherie des produits soi-disant végétaux Sur le marché foisonnent des produits soi-disant …

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Pourquoi ouvrir ses chakras ?

Les chakras ont été découverts et sont transmis par la médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans. On leur prête de nombreuses vertus et effets bénéfiques sur les plans physiques, mentaux et même spirituels. De nombreuses disciplines assez populaires comme le yoga se basent même sur la connaissance et l’exploitation du potentiel des chakras. …

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