faire du sport à la maison

Quels sont les bienfaits du vélo d’appartement ?

C’est un fait : « pour rester en forme et en bonne santé, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulièrement ». Parmi les activités les plus plébiscitées, tant dans les salles de sports que dans les maisons des particuliers, il y a le vélo d’appartement. Initialement, cet appareil imite le fonctionnement d’un vélo, mais vous …

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PhenQ VS Phen375 VS Phen24

PhenQ VS Phen375 VS Phen24

Lorsqu’il est question des meilleurs compléments minceurs, PhenQ, Phen375 et Phen24 sont particulièrement populaires. Ces 3 brûleurs de graisses contiennent des composants naturels qui assurent une perte de poids durable et sans risque d’effet yo-yo. Ces produits sont différents des pilules minceur classiques sur ce point. Mais qu’en est-il de leurs particularités respectives ? Quel est …

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désinfecter du matériel medical

Comment désinfecter du matériel médical ?

À l’heure où les épidémies en tous genres n’ont jamais été aussi problématiques, les contaminations peuvent se propager rapidement entre les patients, les visiteurs voire le personnel médical. C’est pourquoi il est essentiel de procéder à la désinfection du matériel médical, et ce avec précaution pour éviter les infections. Pour cela, le respect des règles …

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Sourire d'une jeune fille

Bridge dentaire VS Implant dentaire : différences et points communs

À certains moments de leur vie, de nombreux adultes présentent une ou plusieurs dents manquantes, souvent suite à une longue période de gingivites (30% de la population touchée en France). Au-delà du préjudice esthétique certain, cette édentation partielle peut avoir des répercussions sur la santé. Et si beaucoup de Français ignorent encore ces conséquences, il …

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Soulevé d'haltères

Quelles sont les bases de la nutrition en musculation ?

Pourquoi souhaitez-vous vous mettre à la musculation ? Pour gagner plus de muscles ? Pour une transformation physique radicale ? Ou tout simplement pour rester en forme ? Quel que soit l’objectif qui vous pousse à vous tourner vers la musculation, il est important que vous compreniez que les résultats n’arrivent pas par hasard. En plus de suivre un …

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Yoga

Ce qu’il faut savoir avant de commencer le yoga pour senior

L’une des choses les plus formidables avec le yoga est qu’il est adaptable à différents types de personnes avec des capacités et des besoins physiques divers. Bien que l’image populaire du yoga puisse être celle d’une jeune femme contorsionnée comme un bretzel avec une facilité insolente, ceux qui sont plus âgés et moins flexibles peuvent tout …

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Douleurs aux pieds

Pourquoi Prévenir et Traiter Naturellement les Douleurs aux Pieds ?

Le traitement des douleurs aux pieds vise à réduire les douleurs dues à l’inflammation, l’instabilité et la faiblesse associées aux problèmes du pied et de la cheville. Pour que cela soit efficace, le traitement doit tenir compte de la cause du problème et des symptômes qui se manifestent. Par exemple, vérifier s’il est question d’une …

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Challenge perte de poids : comment s’y prendre ?

Comme chaque année depuis plus de dix ans, le magazine américain US News passe au crible les régimes alimentaires les plus en vogue. Les diverses évaluations sont réalisées par des experts en santé et en nutrition afin d’attribuer la palme du « meilleur régime alimentaire ». Le jury tient compte de plusieurs critères, dont l’équilibre, …

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