Comme pour tous les arts martiaux, le port de kimono est obligatoire pour faire du karaté (lors d’un entrainement ou pendant une compétition). Aussi appelé karatégi, cet habit spécifique se compose d’une veste ainsi que d’un pantalon en coton blanc ou en polyester. Le tout serré par une ceinture. Pourquoi est-ce si important de se …
Karaté : quelle est l’importance du kimono ? Lire la suite »
La lipodystrophie superficielle, plus connue sous le nom de cellulite, est considérée comme un véritable fléau. Cet amas de graisse s’incruste sur les fesses, les cuisses et les hanches de près de 9 femmes sur 10. Une fois installée, la cellulite ne se déloge pas facilement. Certes, il n’existe pas de recettes miracles, mais vous …
L’augmentation mammaire est une opération de chirurgie esthétique de la poitrine qui a pour objectif d’accroître la taille de la poitrine chez les femmes ayant de petits seins. En Tunisie ou ailleurs, il existe différentes approches pour réaliser une augmentation mammaire. Parce que de nombreuses femmes y ont désormais recours, l’opération suscite de plus en …
Comment se déroule une augmentation mammaire un Tunisie ? Lire la suite »
Depuis le 17 mars 2020, près de 60 % des Français ont pris du poids selon une étude menée par l’Institut français d’opinion publique (IFOP). Cela est certainement dû au confinement et aux restrictions liées à la crise sanitaire (fermeture des salles de sport, des restaurants…). Actuellement, on constate un retour à la normale, c’est donc le …
La surcharge pondérale (ou surpoids) et l’obésité sont des anomalies morphologiques définies par une augmentation de l’indice de masse corporelle (IMC) respectivement au-delà de 25 et 30 kg/m2. En 2016, l’OMS estimait à un peu moins de 2 milliards le nombre de personnes adultes concernées par ces comorbidités, qui font suite à une accumulation de …
Pourquoi se muscler lorsqu’on souhaite perdre des kilos ? Lire la suite »
Si vous souffrez d’arthrose, vous pouvez avoir peur que l’activité physique aggrave vos douleurs et vos raideurs ou endommage vos articulations. Pourtant, établir une routine d’exercice appropriée est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour mieux gérer votre douleur et augmenter votre niveau d’énergie. Voici quelques sports et exercices que vous pouvez pratiquer …
Quels sports pratiquer quand on souffre de l’arthrose ? Lire la suite »
Un des fléaux des temps modernes est sans doute la sédentarité. Plus précisément, on a tendance à ne pas faire d’activité sportive. Cela engendre évidemment des maladies graves comme le diabète de type 2 ou encore l’hypertension artérielle. Face à ce problème, la solution est la pratique régulière d’un sport. Mais comment débuter ? Est-ce que l’aide d’un …
Une alimentation équilibrée, de l’exercice physique régulier et un bon sommeil sont les meilleurs moyens de maintenir votre niveau d’énergie naturel. Mais un petit coup de pouce est parfois le bienvenu ! De nombreux compléments alimentaires existent pour retrouver énergie et vitalité. 3 suppléments pour booster votre métabolisme et remplir votre réservoir d’énergie Acérola : la …
3 compléments alimentaires pour retrouver énergie et vitalité Lire la suite »
Pour démarrer la journée du bon pied, il est important de prendre un petit-déjeuner. Mais si l’on suit un régime minceur, le choix de ce repas ne doit pas être fait à la légère. Les quelques lignes qui suivent vous laissent découvrir ce qu’un petit-déjeuner doit comporter pour éviter de prendre des kilos. Une source …
Quel est le petit-déjeuner idéal pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le cancer de la prostate est le cancer le plus courant chez les hommes. Si ce type de cancer est de mieux en mieux pris en charge, les traitements disponibles présentent néanmoins des effets secondaires sexuels et en particulier le risque de développer une dysfonction érectile. Retrouvez dans cet article nos conseils pour mieux comprendre …
Cancer de la prostate et sexualité : Nos conseils Lire la suite »
