Pour démarrer la journée du bon pied, il est important de prendre un petit-déjeuner. Mais si l’on suit un régime minceur, le choix de ce repas ne doit pas être fait à la légère. Les quelques lignes qui suivent vous laissent découvrir ce qu’un petit-déjeuner doit comporter pour éviter de prendre des kilos. Une source …
Quel est le petit-déjeuner idéal pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le cancer de la prostate est le cancer le plus courant chez les hommes. Si ce type de cancer est de mieux en mieux pris en charge, les traitements disponibles présentent néanmoins des effets secondaires sexuels et en particulier le risque de développer une dysfonction érectile. Retrouvez dans cet article nos conseils pour mieux comprendre …
Cancer de la prostate et sexualité : Nos conseils Lire la suite »
Nombreuses sont les personnes qui décident d’opter pour un régime respectueux de leur santé et de l’environnement, ce que l’on appelle le 100% végétal. Mais peut-on réellement trouver des produits santé et fitness 100% végétaux ? Découvrez la réponse dans cet article. La supercherie des produits soi-disant végétaux Sur le marché foisonnent des produits soi-disant …
Des produits de santé et fitness 100% végétaux ? Lire la suite »
Les chakras ont été découverts et sont transmis par la médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans. On leur prête de nombreuses vertus et effets bénéfiques sur les plans physiques, mentaux et même spirituels. De nombreuses disciplines assez populaires comme le yoga se basent même sur la connaissance et l’exploitation du potentiel des chakras. …
Vous avez certainement entendu des personnes attribuer leur prise de poids à un métabolisme lent. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Qu’est-ce qu’un métabolisme ? Qu’a-t-il à avoir dans la prise ou la perte de poids ? Comment peut-on le booster naturellement ? Qu’est-ce qu’un métabolisme ? Le métabolise est l’ensemble des réactions chimiques qui se produisent dans un …
Quel est le rôle du métabolisme dans la perte de poids ? Lire la suite »
Près des 20 % des adultes en France souffrent de surpoids. C’est un problème de santé majeur qu’il faudra régler, mais comment ? On vous donne les réponses dans cet article. Surveillez votre alimentation Pour réussir à perdre du poids, il y a quelques règles à suivre. En premier lieu, vous devez diminuer le plus possible l’apport …
Quelles sont les clefs pour réussir un régime ? Lire la suite »
Depuis toujours, les Hommes utilisaient la pierre dans sa vie quotidienne. Ils les taillaient pour faire des outils variés comme un couteau ou encore une pointe de la lance. Certaines populations considéraient même les pierres comme magiques, c’est-à-dire une source d’énergie pouvant guérir certaines maladies. C’est à partir de ce postulat qu’est née la lithothérapie. …
Les dernières nouvelles concernant le Covid 19 sont loin de rassurer. Cette pandémie continue de faire des victimes en France, ce qui nous oblige à nous reconfiner. Pourtant, le reconfinement n’est pas sans conséquence. D’après une enquête, 35 % de personnes sur 52 000 des cas présentent des symptômes légers à modérés d’anxiété, de compulsion et de dépression. …
Relaxation : quelques pistes à explorer pour rester zen à l’heure du reconfinement Lire la suite »
Vous voulez sauter plus haut, courir plus vite et pouvoir vous déplacer sans douleur ? Si vous êtes actif et que vous faites régulièrement de l’exercice, la raison pour laquelle vous n’atteignez pas vos objectifs n’est pas le manque d’activité, mais plutôt le manque de mobilité. La souplesse est la capacité de vos articulations à …
5 exercices de mobilité pour améliorer sa flexibilité Lire la suite »
D’après un sondage, 20 % des Français disent avoir déjà pratiqué la danse. Et la cause ? Cette activité physique permet de connaître de nouveaux enchaînements à imiter lors des soirées ou des événements festifs. Et pas seulement ! les adeptes pratiquent la danse pour d’autres raisons. Selon les études scientifiques, cet exercice physique procure des bienfaits incroyables …
