Peut-on être sportif et adopter un mode de vie végétarien ? Beaucoup ressentent le besoin de privilégier un régime alimentaire pour des raisons qui leur sont propres. Lorsqu’on connait l’apport nutritif des aliments d’origine animale, il est normal de se demander si un régime végétarien conviendrait à un sportif. Nous vous invitons à découvrir la …
Maigrir par le froid, telle est la promesse de la cryolipolyse : une technologie innovante qui suscite l’intérêt d’un grand nombre de personnes. Ce procédé aussi appelé coolsculpting utilise une technologie à basse température pour réduire les bourrelets. Sans anesthésie, sans aiguille et sans chirurgie, cette technique de traitement de la cellulite se révèle indolore, …
Comment se déroule une séance de cryolipolyse ? Lire la suite »
Le cyclisme fait partie des pratiques sportives préférées des Français. En effet, selon les chiffres on compte environ 2700 clubs répartis dans tout le territoire. Cependant, pour devenir professionnel, il convient d’avoir des équipements modernes dont font partie les compteurs de vélo. Apparu dans les années 2000, cet appareil permet au sportif de suivre et d’améliorer …
La rentrée arrive à grand pas ! Vous êtes rentrés de vacances et vous vous rendez compte que vous aimeriez perdre du poids et retrouver une alimentation saine en reprenant le travail ? Vous trouverez les réponses à vos questions dans cet article ! Des exercices quotidiens faciles à appliquer Au lieu de choisir la …
Comme les articulations sont soumises aux contraintes et aux traumatismes à chaque entrainement, il convient d’adopter une bonne amplitude de mouvement. Vous réduirez ainsi les risques d’inflammations articulaires. Comme quoi, la pratique régulière d’exercices simples et les bonnes habitudes permettent de préserver les articulations. Porter des protections pour préserver les articulations Pour préserver leurs articulations, …
Sport : comment protéger les articulations ? Lire la suite »
Les sportifs le savent bien : pour atteindre rapidement et efficacement leurs objectifs (prise ou perte de poids, augmentation de la performance), ils doivent associer un plan d’entraînement adéquat à une alimentation saine et équilibrée. C’est pourquoi de plus en plus de sportifs repensent aujourd’hui leur régime alimentaire pour y intégrer de plus en plus …
On ne le répétera jamais assez : la pratique régulière du sport est bénéfique pour la santé. Les bienfaits du sport s’amplifient lorsqu’il est couplé à une alimentation saine et équilibrée. Vous débarrasser naturellement de vos kilos superflus, tonifier votre corps, stabiliser votre poids… La pratique du sport est un réel atout pour engager une …
L’allaitement est une phase cruciale dans la vie de la maman et du nouveau-né. Parmi les substances à consommer et celles à éviter par la mère, le CBD occupe une place mitigée. Avant de se mettre à consommer du composé naturel durant l’allaitement, le mieux est d’aller consulter un médecin. Dans l’intérêt général, l’idéal est …
Est-il raisonnable de consommer du CBD pendant l’allaitement ? Lire la suite »
Le concept se démocratise de plus en plus auprès des pratiquants de régimes : perdre un maximum de surplus de kilos grâce à des repas minceur spécialement préparés puis livrés à domicile. C’est le concept du box régime élaboré par des spécialistes pour vous accompagner qualitativement et efficacement dans vos objectifs de perte de poids. Les …
Pourquoi opter pour une box régime livré chez vous ? Lire la suite »
Aux propriétés antioxydantes, les vitamines assurent le bon fonctionnement de l’organisme et augmentent la production d’énergie. Pour un sportif de haut niveau, un supplément en vitamines permet donc d’améliorer la capacité d’endurance, de gagner en force et d’être plus performant durant les activités intenses. Mais quelles sont les vitamines essentielles pour un sportif ? Tout ce …
Quelles sont les vitamines indispensables pour un sportif Lire la suite »
