Pourquoi ouvrir ses chakras ?

Les chakras ont été découverts et sont transmis par la médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans. On leur prête de nombreuses vertus et effets bénéfiques sur les plans physiques, mentaux et même spirituels. De nombreuses disciplines assez populaires comme le yoga se basent même sur la connaissance et l’exploitation du potentiel des chakras. …

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Tous égaux face à la perte de poids

Quel est le rôle du métabolisme dans la perte de poids ?

Vous avez certainement entendu des personnes attribuer leur prise de poids à un métabolisme lent. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Qu’est-ce qu’un métabolisme ? Qu’a-t-il à avoir dans la prise ou la perte de poids ? Comment peut-on le booster naturellement ? Qu’est-ce qu’un métabolisme ? Le métabolise est l’ensemble des réactions chimiques qui se produisent dans un …

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Salade

Quelles sont les clefs pour réussir un régime ?

Près des 20 % des adultes en France souffrent de surpoids. C’est un problème de santé majeur qu’il faudra régler, mais comment ? On vous donne les réponses dans cet article.  Surveillez votre alimentation  Pour réussir à perdre du poids, il y a quelques règles à suivre. En premier lieu, vous devez diminuer le plus possible l’apport …

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lithothérapie

Comment fonctionne la lithothérapie ?

Depuis toujours, les Hommes utilisaient la pierre dans sa vie quotidienne. Ils les taillaient pour faire des outils variés comme un couteau ou encore une pointe de la lance. Certaines populations considéraient même les pierres comme magiques, c’est-à-dire une source d’énergie pouvant guérir certaines maladies. C’est à partir de ce postulat qu’est née la lithothérapie. …

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Zen

Relaxation : quelques pistes à explorer pour rester zen à l’heure du reconfinement

Les dernières nouvelles concernant le Covid 19 sont loin de rassurer. Cette pandémie continue de faire des victimes en France, ce qui nous oblige à nous reconfiner. Pourtant, le reconfinement n’est pas sans conséquence. D’après une enquête, 35 % de personnes sur 52 000 des cas présentent des symptômes légers à modérés d’anxiété, de compulsion et de dépression. …

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exercice de mobilité

5 exercices de mobilité pour améliorer sa flexibilité

Vous voulez sauter plus haut, courir plus vite et pouvoir vous déplacer sans douleur ? Si vous êtes actif et que vous faites régulièrement de l’exercice, la raison pour laquelle vous n’atteignez pas vos objectifs n’est pas le manque d’activité, mais plutôt le manque de mobilité. La souplesse est la capacité de vos articulations à …

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femme qui danse

Les bienfaits de la danse sur la santé

D’après un sondage, 20 % des Français disent avoir déjà pratiqué la danse. Et la cause ? Cette activité physique permet de connaître de nouveaux enchaînements à imiter lors des soirées ou des événements festifs. Et pas seulement ! les adeptes pratiquent la danse pour d’autres raisons. Selon les études scientifiques, cet exercice physique procure des bienfaits incroyables …

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Sportif et végétarien : compatible ?

Peut-on être sportif et adopter un mode de vie végétarien ? Beaucoup ressentent le besoin de privilégier un régime alimentaire pour des raisons qui leur sont propres. Lorsqu’on connait l’apport nutritif des aliments d’origine animale, il est normal de se demander si un régime végétarien conviendrait à un sportif. Nous vous invitons à découvrir la …

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Comment se déroule une séance de cryolipolyse ?

Maigrir par le froid, telle est la promesse de la cryolipolyse : une technologie innovante qui suscite l’intérêt d’un grand nombre de personnes. Ce procédé aussi appelé coolsculpting utilise une technologie à basse température pour réduire les bourrelets. Sans anesthésie, sans aiguille et sans chirurgie, cette technique de traitement de la cellulite se révèle indolore, …

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vélo

Comment fonctionne un compteur de vélo ?

Le cyclisme fait partie des pratiques sportives préférées des Français. En effet, selon les chiffres on compte environ 2700 clubs répartis dans tout le territoire. Cependant, pour devenir professionnel, il convient d’avoir des équipements modernes dont font partie les compteurs de vélo. Apparu dans les années 2000, cet appareil permet au sportif de suivre et d’améliorer …

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