Faire du vélo amléiore le cardio

Faire du vélo améliore-t-il le cardio ?

En matière de sport et de remise en forme, le terme “cardio” désigne la capacité cardiaque et pulmonaire d’un individu. On fait également référence aux exercices cardio pour parler des pratiques sportives destinées à améliorer ou renforcer cette capacité. Longtemps, on a cru que les exercices cardio se résumaient aux activités sportives de longue durée …

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Purifier votre intérieur avec les huiles essentielles

Utiliser des huiles essentielles pour purifier son domicile

Les huiles essentielles des plantes sont un concentré d’actifs naturels qui vont agir pour soigner des maladies, lutter contre la pollution de l’air ou devenir les ingrédients de base d’articles de parfumerie, de soins cosmétiques et de produits de nettoyage. Obtenue par distillation à la vapeur d’eau d’une partie de la plante, cette essence végétale …

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Thermomètre

Thermomètre infrarouge : peut-on leur faire confiance ?

Parce qu’il permet de mesurer la température sans entrer en contact avec la personne, le thermomètre infrarouge est très pratique en cette période de pandémie virale. D’ailleurs, ce dispositif médical est une technologie de pointe privilégiée pour son aspect hygiénique et sa vitesse de lecture instantanée pour vous indiquer une fièvre chez un individu. Mais …

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faire du sport à la maison

Quels sont les bienfaits du vélo d’appartement ?

C’est un fait : « pour rester en forme et en bonne santé, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulièrement ». Parmi les activités les plus plébiscitées, tant dans les salles de sports que dans les maisons des particuliers, il y a le vélo d’appartement. Initialement, cet appareil imite le fonctionnement d’un vélo, mais vous …

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Faire des pompes à la maison

Remplacer la salle de sport lorsqu’on est bloqué à la maison

En raison de certaines situations, il peut arriver que nous soyons bloqués à la maison. C’est le cas avec le confinement par exemple. L’une des difficultés que cela engendre, c’est l’impossibilité de se rendre à la salle de sport. Cependant, il existe d’autres moyens de faire ses entraînements tout en étant à la maison. Nous …

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PhenQ VS Phen375 VS Phen24

PhenQ VS Phen375 VS Phen24

Lorsqu’il est question des meilleurs compléments minceurs, PhenQ, Phen375 et Phen24 sont particulièrement populaires. Ces 3 brûleurs de graisses contiennent des composants naturels qui assurent une perte de poids durable et sans risque d’effet yo-yo. Ces produits sont différents des pilules minceur classiques sur ce point. Mais qu’en est-il de leurs particularités respectives ? Quel est …

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désinfecter du matériel medical

Comment désinfecter du matériel médical ?

À l’heure où les épidémies en tous genres n’ont jamais été aussi problématiques, les contaminations peuvent se propager rapidement entre les patients, les visiteurs voire le personnel médical. C’est pourquoi il est essentiel de procéder à la désinfection du matériel médical, et ce avec précaution pour éviter les infections. Pour cela, le respect des règles …

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Sourire d'une jeune fille

Bridge dentaire VS Implant dentaire : différences et points communs

À certains moments de leur vie, de nombreux adultes présentent une ou plusieurs dents manquantes, souvent suite à une longue période de gingivites (30% de la population touchée en France). Au-delà du préjudice esthétique certain, cette édentation partielle peut avoir des répercussions sur la santé. Et si beaucoup de Français ignorent encore ces conséquences, il …

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Soulevé d'haltères

Quelles sont les bases de la nutrition en musculation ?

Pourquoi souhaitez-vous vous mettre à la musculation ? Pour gagner plus de muscles ? Pour une transformation physique radicale ? Ou tout simplement pour rester en forme ? Quel que soit l’objectif qui vous pousse à vous tourner vers la musculation, il est important que vous compreniez que les résultats n’arrivent pas par hasard. En plus de suivre un …

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