Alimentation

L’alimentation du sportif se met au bio

Les sportifs le savent bien : pour atteindre rapidement et efficacement leurs objectifs (prise ou perte de poids, augmentation de la performance), ils doivent associer un plan d’entraînement adéquat à une alimentation saine et équilibrée. C’est pourquoi de plus en plus de sportifs repensent aujourd’hui leur régime alimentaire pour y intégrer de plus en plus …

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box regime

Pourquoi opter pour une box régime livré chez vous ?

Le concept se démocratise de plus en plus auprès des pratiquants de régimes : perdre un maximum de surplus de kilos grâce à des repas minceur spécialement préparés puis livrés à domicile. C’est le concept du box régime élaboré par des spécialistes pour vous accompagner qualitativement et efficacement dans vos objectifs de perte de poids. Les …

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Boîtes et gélules de Somadrol

Somadrol : arnaque ou produit miracle ?

Si vous voulez développer de bons muscles, vous devez vous entraîner dur. Eh bien, parfois, même pour les culturistes les plus expérimentés, ce n’est pas suffisant. Complément de bodybuilding, Somadrol promet à ceux qui le prennent une prise de masse rapide et avec peu d’effort. Toutefois, des questions se posent : Ce produit est-il réellement …

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Les régimes sont-ils la solution idéale pour perdre du poids ?

Face à la multitude de programmes visant la perte de poids rapide, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Entre les cachets, les médicaments et les régimes drastiques… notre cœur balance ! Mais sont-ils pour autant efficaces sur le long terme ? Quels sont les risques ou les éventuels effets secondaires ? Y a-t-il …

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PhenQ VS Phen375 VS Phen24

PhenQ VS Phen375 VS Phen24

Lorsqu’il est question des meilleurs compléments minceurs, PhenQ, Phen375 et Phen24 sont particulièrement populaires. Ces 3 brûleurs de graisses contiennent des composants naturels qui assurent une perte de poids durable et sans risque d’effet yo-yo. Profitez maintenant de PhenQ, la meilleure pilule coupe-faim Ces produits sont différents des pilules minceur classiques sur ce point. Mais …

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Soulevé d'haltères

Quelles sont les bases de la nutrition en musculation ?

Pourquoi souhaitez-vous vous mettre à la musculation ? Pour gagner plus de muscles ? Pour une transformation physique radicale ? Ou tout simplement pour rester en forme ? Quel que soit l’objectif qui vous pousse à vous tourner vers la musculation, il est important que vous compreniez que les résultats n’arrivent pas par hasard. En plus de suivre un …

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Challenge perte de poids : comment s’y prendre ?

Comme chaque année depuis plus de dix ans, le magazine américain US News passe au crible les régimes alimentaires les plus en vogue. Les diverses évaluations sont réalisées par des experts en santé et en nutrition afin d’attribuer la palme du « meilleur régime alimentaire ». Le jury tient compte de plusieurs critères, dont l’équilibre, …

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Epices

10 épices qui aident à être en bonne santé

La mondialisation de la cuisine, et avec elle la redécouverte des ingrédients antiques, a permis aux épices de faire un retour en force dans nos plats préférés. Utilisées depuis l’Antiquité partout dans le monde, les épices servent tantôt à assaisonner les mets, à donner du goût, de la couleur et de l’odeur, tantôt à conserver …

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7 aliments à arrêter tout de suite si vous voulez vous mettre sérieusement au sport

La plupart des gens savent que la grossesse et certaines maladies nécessitent d’accorder une attention particulière à son alimentation. De plus, les besoins nutritionnels de chaque personne varient suivant son âge, son poids et son mode de vie. Rien d’étonnant donc à ce que les athlètes aient aussi des besoins nutritionnels spécifiques. D’autant qu’une pratique …

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