Si vous voulez développer de bons muscles, vous devez vous entraîner dur. Eh bien, parfois, même pour les culturistes les plus expérimentés, ce n’est pas suffisant. Complément de bodybuilding, Somadrol promet à ceux qui le prennent une prise de masse rapide et avec peu d’effort. Toutefois, des questions se posent : Ce produit est-il réellement …
Face à la multitude de programmes visant la perte de poids rapide, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Entre les cachets, les médicaments et les régimes drastiques… notre cœur balance ! Mais sont-ils pour autant efficaces sur le long terme ? Quels sont les risques ou les éventuels effets secondaires ? Y a-t-il …
Les régimes sont-ils la solution idéale pour perdre du poids ? Lire la suite »
Lorsqu’il est question des meilleurs compléments minceurs, PhenQ, Phen375 et Phen24 sont particulièrement populaires. Ces 3 brûleurs de graisses contiennent des composants naturels qui assurent une perte de poids durable et sans risque d’effet yo-yo. Ces produits sont différents des pilules minceur classiques sur ce point. Mais qu’en est-il de leurs particularités respectives ? Quel est …
Pourquoi souhaitez-vous vous mettre à la musculation ? Pour gagner plus de muscles ? Pour une transformation physique radicale ? Ou tout simplement pour rester en forme ? Quel que soit l’objectif qui vous pousse à vous tourner vers la musculation, il est important que vous compreniez que les résultats n’arrivent pas par hasard. En plus de suivre un …
Quelles sont les bases de la nutrition en musculation ? Lire la suite »
Comme chaque année depuis plus de dix ans, le magazine américain US News passe au crible les régimes alimentaires les plus en vogue. Les diverses évaluations sont réalisées par des experts en santé et en nutrition afin d’attribuer la palme du « meilleur régime alimentaire ». Le jury tient compte de plusieurs critères, dont l’équilibre, …
Challenge perte de poids : comment s’y prendre ? Lire la suite »
La mondialisation de la cuisine, et avec elle la redécouverte des ingrédients antiques, a permis aux épices de faire un retour en force dans nos plats préférés. Utilisées depuis l’Antiquité partout dans le monde, les épices servent tantôt à assaisonner les mets, à donner du goût, de la couleur et de l’odeur, tantôt à conserver …
La plupart des gens savent que la grossesse et certaines maladies nécessitent d’accorder une attention particulière à son alimentation. De plus, les besoins nutritionnels de chaque personne varient suivant son âge, son poids et son mode de vie. Rien d’étonnant donc à ce que les athlètes aient aussi des besoins nutritionnels spécifiques. D’autant qu’une pratique …
7 aliments à arrêter tout de suite si vous voulez vous mettre sérieusement au sport Lire la suite »
Depuis quelques années, les compléments alimentaires ne cessent de séduire les Français. Tantôt sous forme de gélules, tantôt présentés en capsules ou comprimés, ces produits de supplément servent à remédier aux carences nutritionnelles. Cependant, à cette première utilité des compléments alimentaires s’ajoute une deuxième, bien plus prometteuse : la perte de poids. Les compléments alimentaires pour …
Ayurveda et alimentation humaine : que retenir d’essentiel ? L’Ayurveda signifie “science de la longévité” en sanskrit et désigne le plus ancien système traditionnel de médecine holistique au monde. Il date de l’époque antique et continue d’être pratiqué en raison de son franc succès. En Inde, la médecine ayurvédique est officiellement reconnue au même titre …
Comment aborder l’alimentation selon l’Ayurveda ? Lire la suite »
Un bilan nutritionnel est le meilleur moyen de connaître les taux des nutriments essentiels présents dans le corps d’un individu. Mais que représente-t-il réellement et surtout, pourquoi le faire ? Un bilan nutritionnel, c’est quoi ? Les nutriments essentiels, notamment les vitamines, minéraux, acides gras et bien d’autres encore, garantissent le bon fonctionnement de l’organisme de l’Homme. …
