Bien-être

Techniques du massage californien

Les avantages du massage californien

Le corps humain est constamment soumis à des agitations physiques et mentales dont les effets se manifestent par des ruptures de relations sociales, des états de dépression et de faiblisse physique éminente. C’est ainsi que sont nées des thérapies manuelles comme le massage californien qui sont destinées à combattre toutes ces conséquences négatives et assurer …

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Exemple de massage

Présentation du massage californien

Il existe deux types de massages : le massage relaxant et le massage à vertu thérapeutique. Le massage relaxant ou massage de bien-être est mieux connu sous l’appellation de modelage. Il est dispensé par un masseur expérimenté qui maîtrise différents types de massage notamment le massage californien. Plus de détails sur cette pratique qui vise le …

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Femme faisant du yoga

Quelques paragraphes sur l’histoire du Yoga

Le Yoga est une discipline corps-esprit pratiqué en Inde et dans de nombreux pays d’Asie vers le XVIIe siècle avant J.C. Fortement rattaché à la religion, cet exercice spirituel vise la contemplation ou Samadhi puis la paix intérieure ou Nirvana. Les principes de base du yoga sont décrits dans des écrits denses de l’hindouisme dont …

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Buddha

Les grands principes de la méditation

Pratique mentale et spirituelle visant la maîtrise totale du corps et de l’esprit, la méditation fait partie intégrante de nombreuses religions notamment le bouddhisme et l’hindouisme. Des disciplines spirituelles comme le yoga et le taoïsme intègrent également des séances de méditation. Les techniques de méditation sont diversifiées. Néanmoins, toutes les approches en méditation visent la …

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