Bien-être

Sommeil des justes

Qu’est-ce qu’une bague anti-ronflement ?

La bague anti-ronflement est un anneau sphérique destiné aux hommes et aux femmes (pas forcément en couple bien évidemment) qui ronflent légèrement ou occasionnellement. Elle se porte au niveau du petit doigt de la main en vue d’agir contre les ronflements. Disponible en pharmacie, sous plusieurs modèles, ce dispositif médical est tout à fait naturel. …

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Restez zen lorsqu’on oublie de prendre sa pilule contraceptive

Les contraceptifs oraux, plus connus sous le nom de pilules ont pour fonction d’aider au contrôle des naissances à travers divers mécanismes. Pour être efficaces, ils doivent être pris chaque jour. En effet, un oubli de pilule pourrait contrecarrer tous vos efforts et aboutir à une grossesse. Alors comment rester zen quand on a oublié …

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Couple en détresse : conseils pour se retrouver

Couple en détresse, quels conseils pour se retrouver ? N’importe quel couple peut être confronté à des difficultés et traverser des moments au cours desquels la coexistence ou la cohabitation s’avère difficile. Ainsi, une crise peut s’installer et empêcher le couple de surfer sur une vague de bonheur nuptial, avec pour corollaire, un désinvestissement affectif …

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Gardez la passion (dans un couple) lors de l’arrivée de son premier enfant

Premier bébé et passion dans un couple ne rime pas toujours ensemble. L’arrivée de son premier enfant est un évènement heureux et très spécial pour un couple. La famille s’agrandit, le couple doit désormais mener une vie  à trois. Cet évènement perturbe parfois l’harmonie et l’équilibre qui prévalaient auparavant. La mère qui investit son énergie …

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Buddha

Les grands principes de la méditation

Pratique mentale et spirituelle visant la maîtrise totale du corps et de l’esprit, la méditation fait partie intégrante de nombreuses religions notamment le bouddhisme et l’hindouisme. Des disciplines spirituelles comme le yoga et le taoïsme intègrent également des séances de méditation. Les techniques de méditation sont diversifiées. Néanmoins, toutes les approches en méditation visent la …

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