Comment se déroule une thérapie comportementale et cognitive ? Le fonctionnement de la thérapie cognitivo-comportementale fait encore l’objet de débats, mais le consensus général semble être qu’elle fonctionne de deux manières. Premièrement, elle aide les gens à prendre conscience de leurs pensées et de leurs émotions, et deuxièmement, elle leur enseigne différentes façons de penser …
Si vous aimez jouer à des jeux sur votre ordinateur ou votre PlayStation, vous pouvez essayer un jeu appelé rugby union. Ce n’est pas seulement un jeu pour les personnes âgées, mais aussi pour les enfants. Il y a beaucoup de similitudes entre le rugby et le sport japonais. En fait, les deux sports utilisent …
Si vous êtes à la recherche d’un sport extrême cool, hors du commun et plein d’adrénaline, il est temps que vous regardiez la liste des sports extrêmes. Il ne sert à rien de se limiter à certains sports, car tout le monde peut dire qu’il les aime ou les déteste et il y aura toujours …
Les wraps aux légumes ont gagné en popularité ces dernières années, car de plus en plus de personnes se préoccupent de leur alimentation. Les graisses, le sel et le sucre sont des éléments que nous ajoutons tous à notre régime alimentaire et certains d’entre eux peuvent être mauvais pour nous, surtout s’ils sont consommés trop …
Vous cherchez une façon unique et savoureuse d’ajouter une trempette croquante supplémentaire à votre prochain roulé à l’avocat ou de servir des restes dans un sandwich roulé ? Essayez ce sandwich sain à la dinde grillée de KFC, que vous pouvez déguster par une chaude journée d’été. Ce produit de restauration rapide peut être commandé …
Vous cherchez une façon unique et savoureuse d’ajouter une trempette croquante supplémentaire à votre prochain roulé à l’avocat ou de servir des restes dans un sandwich roulé ? Essayez cette recette végétalienne saine et délicieuse à base de concombres, d’avocats et d’olives. La combinaison de concombres, d’avocats et d’olives fera que tout le monde s’extasiera …
Les dernières nouvelles concernant le Covid 19 sont loin de rassurer. Cette pandémie continue de faire des victimes en France, ce qui nous oblige à nous reconfiner. Pourtant, le reconfinement n’est pas sans conséquence. D’après une enquête, 35 % de personnes sur 52 000 des cas présentent des symptômes légers à modérés d’anxiété, de compulsion et de dépression. …
Relaxation : quelques pistes à explorer pour rester zen à l’heure du reconfinement Lire la suite »
