L’insomnie peut se manifester par une difficulté d’endormissement, des réveils nocturnes ou un réveil précoce. Elle se répercute sur l’état physique et psychique d’une personne, créant la fatigue, la somnolence, la baisse de concentration, la nervosité… Dans cet article, nous allons voir les moyens d’en finir avec ce problème de sommeil. L’insomnie due aux douleurs …
Technique reconnue par plusieurs spécialistes dans différents domaines, la visualisation est utilisée en sport et en médecine pour ses effets bénéfiques. Elle consiste à se servir de la plasticité du cerveau pour le reprogrammer. Son champ d’application s’est largement élargi au fil du temps. Elle constitue aujourd’hui une grande aide pour un sommeil réparateur. Pratiquer …
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Quand on veut perdre du poids, il est important de mettre toutes les chances de son côté !Et donc de prendre en compte différents facteurs qui ont un impact réel sur la balance. Ce que l’on met dans son assiette bien sûr, en favorisant une alimentation à dominante végétale, riche en fruits et légumes variés …
La somatothérapie est une forme de thérapie qui utilise le corps pour guérir l’esprit. Elle peut inclure des activités comme le massage, le yoga et la méditation. Qu’est-ce que la Somatologie ? La somatologie est l’étude du corps et de ses fonctions. Elle peut inclure des éléments tels que l’anatomie, la physiologie et la pathologie. …
S’il existe de nombreux points communs entre la compréhension des choses par les gens, il existe également de nombreux désaccords autour de théories particulières. Par exemple, si vous demandiez à dix personnes différentes de décrire la Gestalt-thérapie (GT), vous pourriez recevoir dix réponses différentes. Quelques-uns de ces exemples pourraient être utiles dans votre pratique clinique, …
Notre compréhension de ce terme est très large, englobant toute forme de thérapie par la parole où une personne ayant un problème ou une crise rencontre régulièrement un professionnel de la santé mentale pour parler de ce qu’elle vit et de la façon de mieux faire face à ses problèmes. L’idée est qu’à travers ces …
La thérapie génique est un domaine en plein essor qui cherche à traiter ou à prévenir des maladies en modifiant les gènes responsables de ces affections. À ce jour, aucune maladie humaine n’a été guérie par la thérapie génique. Cependant, un certain nombre de traitements prometteurs ont émergé de la recherche scientifique et des essais …
La définition de la thérapie holistique peut être une tâche difficile parce que c’est un sujet tellement large qu’essayer de l’englober dans une seule définition semble presque impossible. Ainsi, avant d’essayer d’expliquer ce qu’est la thérapie holistique, je pense qu’il est important d’examiner ses origines et de donner une brève définition des termes. C’est quoi …
La thérapie quantique est un phénomène relativement nouveau dans le monde médical et, à ce titre, beaucoup de choses restent inconnues à son sujet. Ce manque de connaissances crée souvent de la confusion et du scepticisme chez les personnes qui n’ont jamais entendu parler de la thérapie quantique auparavant. Dans cet article, nous allons explorer …
La dépression saisonnière est liée aux changements de saison et se manifeste souvent au même moment de l’année. La majorité de ceux qui en souffrent chaque année affirme que ses symptômes apparaissent à l’aube de l’automne et ne disparaissent qu’au printemps. La dépression saisonnière est plus précisément liée au manque de lumière naturelle. En saison …
La luminothérapie, traitement idéal contre la dépression saisonnière Lire la suite »
