Une ceinture d’haltérophilie peut être un complément précieux à votre programme d’entraînement, à condition que vous choisissiez la bonne taille et le bon matériau pour vous et que vous utilisiez la ceinture correctement. La ceinture droite aidera à stabiliser votre colonne vertébrale et votre dos en fournissant un soutien supplémentaire pour vos muscles abdominaux. Cette …
Le coach fitness et haltérophilie Bradley Martyn a brisé Internet à plusieurs reprises avec ses incroyables exploits. Et remarquez que ce n’est pas seulement incroyable, c’est surtout amusant ! Plus récemment, la star de Youtube a conquis le web avec une vidéo dans laquelle il explique comment séduire deux filles avec un seul haltère. Le post …
Bradley Martyn, un homme pas comme les autres Lire la suite »
Notre bien-être au quotidien dépend de notre manière générale de prendre soin de notre corps. Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne savent pas quoi faire exactement. Certains ont tendance à négliger des détails qui sont assez importants, voire cruciaux. Mais il y a aussi ceux qui exigent beaucoup de leur corps jusqu’à le faire souffrir. Prendre …
Pour rester en forme et garder une belle silhouette, la pratique d’une activité physique est essentielle. Bakhar Nabieva, une jeune ukrainienne âgée de 24 ans, l’a absolument compris. Si elle a pris la décision de se consacrer au fitness, c’est pour conserver la santé, mais aussi pour surpasser ses limites. Et le résultat est des …
Si vous avez essayé beaucoup de régimes minceur sans succès, alors lisez cet article dans lequel je vous donne 5 conseils pratiques pour maigrir en un rien de temps. Optez pour des gélules minceur naturelles Certes je vous conseille de choisir des gélules amincissantes, mais pas n’importe quelle pilule ! En fait, vous devez vous assurer …
Le vélo elliptique s’impose désormais comme une excellente alternative à l’ancien modèle de vélo. C’est une machine qui est destinée à faire travailler tous les muscles du corps humain sans contrainte et surtout en douceur. Quels sont les différents bienfaits d’un vélo elliptique sur les différentes parties du corps humain? Le vélo elliptique pour maigrir sensiblement …
Le métabolisme qui est l’ensemble des processus chimiques qui se produisent à l’intérieur du corps, notamment dans les cellules de l’organisme vivant. Elle fait intervenir des réactions de synthèses, transformant les nutriments en tissus vivants et des réactions de dégradations qui altèrent les éléments en vue de produire l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. …
Comment le sport influence-il notre métabolisme ? Lire la suite »
Véritable pandémie mondiale, l’obésité constitue la 5ème cause de décès prématurés selon les chiffres de l’Organisation Mondiale de la santé. Aucun pays n’est épargné et partout la proportion d’obèses et de personnes en surpoids ne cesse de progresser. On dit qu’une personne est obèse lorsque son indice de masse corporelle (IMC) est égal ou supérieur …
Évolution de l’obésité en France de 1970 à nos jours Lire la suite »
La natation est un sport aquatique qui englobe quatre types de nages (brasse, papillon, crawl, crawl-dos) et diverses activités physiques pratiquées dans l’eau (plongée, nage synchronisée, plongeon). En dehors des compétitions sportives, elle constitue une activité physique caractérisée par un faible risque de blessure et une multitude d’effets bénéfiques. C’est un excellent moyen pour renforcer, …
Travaillez tous vos muscles avec la natation Lire la suite »
Si vous souhaitez acheter de la testostérone, TestRX peut être un choix raisonnable. Découvrez pourquoi, en quelques mots. TestRX est un supplément de culturisme à base d’ingrédients 100% naturels, qui aide à stimuler la production de cette hormone, sans aiguilles, ni autres obstacles contraignants. Produit par la firme américaine Leading Edge Health, TestRX ™ embarque …
