Sport

Raquette de tennis

3 sports de raquettes pour perdre du poids et garder la forme

Avec l’approche des vacances d’été, vous êtes certainement à la recherche de différentes activités amusantes qui vous tiendront occupé, sans pour autant sacrifier vos objectifs en matière de fitness. Dans cette optique, pourquoi ne pas vous mettre au tennis, au ping-pong ou encore au badminton ? Ces 3 sports sont des activités idéales pour vous dépenser …

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Le corset peut-il aider à mincir ?

Le corset minceur : comment aide-t-il à mincir ?

Le corset minceur continue de faire le buzz grâce à l’exposition que lui offrent les Stars des réseaux sociaux. Vendue comme un remède miracle aidant dans la perte de poids, il subsiste encore beaucoup de pessimistes quant à la question de l’efficacité de son action. Le corset minceur aide-t-il vraiment à mincir ? Si oui, comment …

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Fumeuse à cigarette

Astuces pour ne pas prendre de poids lorsqu’on arrête de fumer

Quelles astuces minceur après sevrage tabagique vous faut-il ? La nicotine contenue dans le tabac restreint l’appétit, accroit les dépenses énergétiques et ralentit le stockage des graisses. Avec l’arrêt du tabagisme, le sujet redécouvre le goût aliments et le plaisir de manger. Ce regain d’appétit qui est susceptible de s’installer peut avoir pour conséquence, une …

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Femme faisant du yoga face à la mer

Pourquoi vous devez vous mettre au yoga tout de suite

Le monde moderne va à 100km/h et le stress est monnaie courante. Ainsi, nombre de travailleurs sombrent dans la dépression, la fatigue et certains se retrouvent même avec une vie de famille mouvementée. Si vous faites partie du lot, dites-vous que ce qui vous arrive n’est pas une fatalité. Vous pouvez faire face à toute …

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Minceur, minceur et encore minceur

Le culte de la minceur, mythe ou réalité ?

Tout le monde parle actuellement de la dictature de la minceur. Ce désir intense d’avoir une silhouette affinée, voire très fine, concerne notamment les adolescentes et les femmes. Même certaines femmes qui ont des enfants se passent de l’allaitement pour conserver leur corps de rêve et apparaître ainsi jolie aux yeux des autres. Le culte …

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Du sport... sur internet

Quels sont les principaux sites de sport en ligne ?

Le sport peut être pratiqué tout seul, sans nul besoin d’un coach réel. Pour que cette activité vous garantisse santé et divertissement pour que vous la pratiquiez comme il faut, il peut être indispensable de passer par des sites de sport en ligne. Voici quelques sites de sport qui vous informeront, vous formeront et vous …

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Trouver un bon coach

Comment un coach peut-il vous aider à retrouver la ligne ?

La lutte contre le surpoids est éprouvante. En raison de sa silhouette enveloppée et inesthétique, la personne souffrant d’excès de poids peut développer un complexe d’infériorité. Les unes optent pour un régime draconien mais dangereux pour vaincre le surpoids. Les autres sombrent dans la dépression en se disant que leur situation et désespérée. Vous souffrez …

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Eviter de devenir obèse

Qu’est-ce que l’obésité ?

Selon les médecins, l’obésité est l’excès de graisses corporelles. Ces graisses excessives sont manifestes sur des zones précises du corps dont le cou et l’arrière du cou, le bas des aisselles, le ventre, les hanches, les fesses, les cuisses… L’obésité est loin d’être un trouble corporel sans conséquences. Si la personne souffrant d’obésité se complait …

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